Problēmas ar potenci dažādos laikos satrauc gandrīz katru cilvēku neatkarīgi no vecuma. Ne visi uzreiz ir gatavi doties pie ārsta un lietot medikamentus. Bieži vien vīrieši ir gatavi izmēģināt tautas aizsardzības līdzekļus, lai palielinātu potenci, it īpaši, ja problēma nav pārāk liela.
Tautas receptes, lai palielinātu potenci, bieži ir pieejama vērtība un tām nav blakusparādību.
Ar nelielu erekcijas pasliktināšanos tie ir diezgan efektīvi, jo tas var būt tikai pagaidu savārguma izpausme. Nelielu iedarbības problēmu cēloņi var būt:
- Pārmērīga darbība;
- miega trūkums;
- stress;
- Pārmērīgs fiziskais piepūles.
Atpūtai un tautas ārstēšanas metožu izmantošanai būs diezgan taustāma ietekme.
Galvenie erektilās disfunkcijas cēloņi
Tomēr ar nopietnām slimībām tautas palielināšanas metodes var būt tikai cēloņu ārstēšanas papildinājums, pamatā esošā slimība, kas izraisīja problēmas ar erekciju. Šajā gadījumā potences traucējumi var būt gari un noturīgi.
Seksuālās funkcijas nopietnās pasliktināšanās iemesli:
- ar vecumu saistītas izmaiņas hormonālajā fonā;
- ģeniturinārās sistēmas slimības, piemēram, prostatīts vai uretrīts, prostatas adenoma;
- nervu sistēmas slimības;
- alkohola lietošanas un tabakas kursa sekas;
- hipodinamija (mazkustīgs dzīvesveids);
- iracionāls uzturs (dzīvnieku ļaunprātīga izmantošana ar piesātinātiem taukiem, miltiem un saldiem).
Uzskaitītie faktori ietekmē arī endokrīnās sistēmas darbu, kas ir atbildīgs par vīriešu dzimuma hormonu ražošanu, ko veic ķermeņa.
Ārsts pēc ārstēšanas diagnosticēšanas un izrakstīšanas izskaidros, vai pietiek ar nelielu dzīvesveida korekciju, vai arī jums vajadzētu ārstēties. Jebkurā gadījumā vienkāršas pārbaudes metodes potences palielināšanai var efektīvi ietekmēt seksuālās funkcijas uzlabošanu. Tie ietver:
- ārstniecības augi;
- saknes, augļi un sēklas;
- Produkti (medus, rieksti, olas un piena produkti).
Ārstniecības augi, lai palielinātu potenci
Izmantojot dažus no šiem augiem kā profilaktisku līdzekli, potence vienmēr paliks "virsū". Visnoderīgākais no tiem:
- Pētersīļi - pozitīvi ietekmē potenci, kas saistīts ar augstu C vitamīna saturu tajā;
- Selerija - ļauj jums saglabāt vīriešu spēku līdz vecumdienai ar ikdienas uzņemšanu ar pētersīļiem;
- Goryanka - tā ekstrakts uzlabo erekciju, uzlabo libido, akūtas sajūtas seksa laikā, palielina spermas skaitu un ātrumu, palielinot ieņemšanas iespējas;
- Ivan-tea-due uz daudzu barības vielu klātbūtni, stimulē endokrīnās sistēmas darbu, ieskaitot testosterona ražošanu. Kā neliels nomierinošs līdzeklis tas mazina stresu, kas negatīvi ietekmē erekciju.
- Ginkgo Biloba ir eksotisks augs ar daudzām noderīgām īpašībām. Tas ir piesātināts ar skābekli un asinīm, uzlabo asiņu plūsmu uz iegurņa orgāniem, ieskaitot dzimumorgānus, kas uzlabo erekciju un seksuālās funkcijas kopumā. Paņemiet ekstraktu kapsulās un alkohola tinktūrā.
Saknes, augļi un sēklas, citi produkti, lai uzlabotu vīriešu veselību
Žeņšeņa sakne ir viens no populārākajiem augiem, ko izmanto arī potences vājināšanai. Tas uzlabo asinsriti, kas pozitīvi ietekmē asins piegādi vīrieša dzimumorgānu orgāniem. Regulāra uzņemšana uzlabo spermas kvalitāti.
Ieteicams nevis alkohola tinktūras veidā, bet gan sausa ekstrakta veidā. Ir noderīgi to sajaukt ar medu proporcijās-25-30 gramos sakneņa žeņšeņa ekstrakā 600 gramus medus. Uzstāj 10 dienas un pēc tam paņemiet 1 tējkaroti tukšā dūšā.
Aira sakne - stimulē sēklu šķidruma ražošanu un ar ilgstošu lietojumu uzlabo erekciju. Žāvētas saknes var vienkārši sakošļāt mutē. Tas tiek pievienots arī tējām un augu novārījumiem.
Hawthorn ogas - dodiet enerģiju, izturību, palieliniet libido, uzlabojiet potenci. Kā lietot? Ņem 1 ēd.k. Karote augļu, ielej 1,5 litrus verdoša ūdens, vārās 30 minūtes uz zemas uguns. Veiciet 50 ml tukšā dūšā. Pabeidzot novārījumu, jums vajadzētu paņemt vismaz 1 nedēļas pārtraukumu, lai izvairītos no spiediena samazināšanas.
Nātru sēklas - pagatavotas tējas formā, paņemiet tukšu vēderu.
Labākais instruments erekcijas un potences uzlabošanai
Labākais seksuālās funkcijas uzlabošanas līdzeklis ir medus. Tas ir īpaši labs kombinācijā ar valriekstiem, jo pēdējais satur arī augu olbaltumvielas.
Visgaršīgākais un veselīgākais produkts, kas palielina potenciālu: pieņemiet noteikumu, ka jums vienmēr ir bļoda vai vāze ar medu, blīvi sajaukts ar valriekstiem uz jūsu galda. Ļaujiet tai kļūt par iecienītāko uzkodu tējai, it īpaši potenci, melnu lielas lapas tēju ar piparmētru kodumā ar medu ar valriekstiem. Šajā gadījumā jums nav jāpievieno cukurs tējai.
Medu ņem arī ar citām sastāvdaļām, piemēram, sajauciet medu ar ingveru proporcijā 1: 1 vai ķiplokā. Trīs reizes dienā paņemiet tukšā dūšā.
Produkti, lai uzlabotu potenci
Rieksti - Jebkurš ir piemērots, tāpēc tie visi ir lielisks arginīna avots, kas uzlabo seksuālo funkciju, kā arī E vitamīnu un dārzeņu olbaltumvielas, kas ir neaizvietojami vīriešu veselībai.
Visnoderīgākie ir valrieksti, jo papildus vitamīniem ir arī omega-3 taukskābēm. Ieteicams arī mandeles, lazdu rieksti, pistācijas, bet valriekstu ieguvumi pēc potences ir ārpus konkurences.
Gaļa (zems tauks) - olbaltumvielu un aminoskābju avots, kas atrodas tikai dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielās. Tie ir nepieciešami kā "celtniecības materiāls" sēklas šķidruma, spermas ražošanai.
Vistas un paipalu olas- Lai saglabātu vīriešu seksuālo funkciju, viņi nesīs nenovērtējamu labumu. Tie satur lielu daudzumu vitamīnu un aminoskābju, kā arī ir dzīvnieku olbaltumvielu avots. Lai saglabātu vīriešu veselību, ir pietiekami, lai izmantotu 1 vistu vai 3-4 paipalu olas. Ideālā gadījumā tie tiek pieņemti tukšā dūšā, neapstrādāti.
Piena un piena produkti - Tas ir ārkārtīgi labs veselībai, kas spēj nodrošināt vīrieša ķermenim gandrīz visas labvēlīgās vielas, kas vajadzīgas seksuālās funkcijas uzturēšanai. Piena produkti satur B1, B3, B6, C, E vitamīnus, kā arī folijskābi, beta-karotīnu un selēnu. Pietiek ar 1-2 glāzēm svaigpiena - vai tiem, kas nepieļauj svaigpienu (cieš no laktāzes deficīta) - kefīrs, jogurts, jogurts vai 100–150 grami biezpiena siera -, lai saglabātu optimālu kalcija un magnija līdzsvaru ķermenī.
Zivis un jūras veltes - Tie satur fosforu, kas nepieciešams augstas kvalitātes spermas ražošanai, un cinks aizsargā prostatu no iekaisuma.
Citrusaugļu augļi, zaļumi - Liels daudzums kālija saglabā potenci, un C vitamīns padara orgasmus gaišākus.
Sēklas. Tie satur daudz nukleīnskābju, bez kuriem nav iespējams normāla spermas ražošana.
Ko atteikties uzlabot potenci
Pilnīgi vajadzētu atteikties:
- cukurs jebkurā formā;
- balti milti jebkurā formā;
- kartupeļi;
- Dzīvnieku izcelsmes treknie produkti.
Vienkāršas racionāla uztura, pilnīgas miega un regulāras dozētās fiziskās aktivitātes prasības var rasties brīnumus - jūsu potenci atgriezīsies normālā stāvoklī. Un iepriekš minēto tautas recepšu izmantošana to papildus stiprinās, padarot jūsu seksuālo dzīvi pilnīgu un bagātīgu.